Cardamom (Elettaria cardamomum) atau kapulaga berasal dari keluarga yang sama dengan jahe, serta memiliki sifat menghangatkan yang mirip dengan kerabatnya tersebut. Cardamon (kapulaga) merupakan salah satu rempah-rempah terkemuka yang diperdagangkan sejak jaman kuno dan melakukan perjalanan dari Asia melalui Timur Tengah ke Mesir, Yunani dan Roma Kuno. Saat ini kapulaga … [Read more...]
9 Manfaat & Efek Samping Angelica Essential Oil (Minyak Angelica)
Angelica Essential Oil Angelica essential oil berasal dari biji atau akar tumbuhan Angelica archangelica yang tumbuh di tanah lembab negara-negara Eropa terutama Eropa utara seperti Norwegia, Swedia, Finlandia dan Islandia. Juga dikenal sebagai Holy Ghost, angelica telah lama dihargai sebagai tanaman obat. Dalam tradisi pengobatan di Eropa, angelica sering digunakan … [Read more...]
15 Essential Oil untuk Menghilangkan Selulit & Cara Menggunakannya
Essential oil (minyak esensial/minyak atsiri) menawarkan berbagai manfaat menakjubkan. Minyak ini bisa digunakan untuk meningkatkan kesehatan, meningkatkan kecantikan atau digunakan untuk memicu perasaan rileks dan terpenuhi. Essential oil diekstrak dari bagian tanaman tertentu dan telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional selama berabad-abad. Selulit dianggap … [Read more...]
5 Essential Oil untuk Meringankan Arthritis & Cara Menggunakannya
Udara dingin bisa menjadi siksaan, terutama bagi mereka yang menderita arthritis. Kabar baiknya, terdapat essential oil (minyak esensial/minyak atsiri) yang bisa meringankan derita akibat arthritis. Diketahui, ratusan juta orang dewasa di seluruh dunia mengalami kondisi yang menyakitkan ini. Di Amerika, 1 dari 5 orang dewasa diperkirakan mengalami arthritis atau radang … [Read more...]
3 Essential Oil untuk Menurunkan Berat Badan & Cara Menggunakannya
Begitu banyak orang ingin menurunkan berat badan dan membakar lemak dengan cepat tetapi tetap aman dan efektif. Terdapat berbagai cara alami menurunkan berat badan, mulai dari melakukan diet, olahraga hingga menggunakan substansi alami. Essential oil (minyak esensial/minyak atsiri) merupakan salah satu pilihan terbaik untuk menurunkan berat badan. Namun perlu dipahami, … [Read more...]
5 Essential Oil untuk Mengobati Alergi & Cara Menggunakannya
Selama 50 tahun terakhir, terjadi kenaikan prevalensi alergi yang dipicu berbagai sebab. Alergi rhinitis, istilah medis untuk gejala alergi musiman, terjadi ketika sistem kekebalan tubuh menjadi peka dan bereaksi berlebihan terhadap suatu faktor lingkungan. Ketika tidak diobati, alergi dapat menyebabkan penyumbatan saluran pernapasan, pilek, bersin, mata berair, sakit … [Read more...]
4 Essential Oil untuk Mengatasi Depresi & Cara Menggunakannya
Depresi merupakan masalah kesehatan yang umum terjadi. Bahkan, Anda mungkin dekat dengan seseorang dan bahkan tidak mengetahui bahwa dia menderita depresi. Namun, terdapat gejala yang bisa menunjukkan tanda-tanda depresi, seperti kelelahan, kesedihan, kemurungan, dorongan seks rendah, rendah diri, kehilangan nafsu makan, perasaan bahwa hari-hari yang sulit tidak akan … [Read more...]
4 Essential Oil untuk Mengobati Jerawat & Cara Menggunakannya
Puluhan juta orang di Indonesia diperkirakan mengalami masalah jerawat. Menurut perkiraan, 70-90% orang dewasa muda, baik laki-laki maupun perempuan, menderita jerawat. Studi juga menunjukkan bahwa prevalensi jerawat pada wanita dewasa juga meningkat. Namun banyak yang masih belum menemukan obat yang tepat sebagai solusi atas masalah jerawat yang mereka … [Read more...]
11 Manfaat & Efek Samping Melissa Essential Oil (Lemon Balm Oil)
Melissa essential oil (minyak esensial/minyak atsiri melissa), juga dikenal sebagai lemon balm essential oil, memiliki sejumlah manfaat kesehatan, termasuk mengatasi insomnia, kecemasan, migrain, hipertensi, diabetes, herpes dan demensia. Minyak beraroma lemon ini dapat diterapkan secara topikal, diambil secara internal atau didifusikan di rumah. Salah satu manfaat … [Read more...]
6 Essential Oil Terbaik untuk Sakit Kepala & Cara Menggunakannya
Jutaan orang di seluruh dunia menderita sakit kepala harian kronis, terutama perempuan, dengan tingkat dua kali lebih banyak dari laki-laki. Gangguan sakit kepala yang umum terjadi meliputi migrain, sakit kepala akibat ketegangan, dan sakit kepala klaster (cluster aches). Sering mengalami sakit kepala, yang berarti sakit kepala yang terjadi selama setidaknya setengah … [Read more...]