Berikut ini adalah daftar minyak atsiri (essential oil/minyak esensial) yang disusun secara alfabetis beserta manfaatnya sehingga Anda dapat menemukan apa yang Anda cari dengan cepat. 1. Agar (gaharu) kadang disebut sebagai oodh, adalah aroma yang biasa ditemukan pada parfum. Disuling dari kayu gaharu yang langka membuat agar menjadi salah satu minyak atsiri yang … [Read more...]
Apa itu Minyak Atsiri, Manfaat & Cara Menggunakannya
Minyak atsiri (essential oil/minyak esensial) sering digunakan dalam aromaterapi, yang merupakan bentuk pengobatan alternatif. Artikel ini menjelaskan apa yang perlu Anda ketahui tentang minyak atsiri dan manfaat kesehatannya. Apa itu Minyak Atsiri? Minyak atsiri adalah senyawa yang diekstrak dari tumbuhan. Cairan yang disebut minyak ini mengandung senyawa dan aroma … [Read more...]
10 Essential Oil (Minyak Atsiri) Terbaik, Manfaat & Cara Menggunakannya
Artikel ini berisi daftar 10 essential oil (minyak atsiri/minyak esensial) paling utama beserta manfaatnya. Daftar ini disusun berdasarkan sejumlah faktor seperti keterjangkauan harga, khasiat, potensi, dan berbagai aplikasinya. Berbagai minyak dalam daftar ini menawarkan berbagai manfaat kesehatan, selain aroma eksotis yang disukai banyak orang. 1. Lemon Oil Lemon oil … [Read more...]
8 Essential Oil untuk Menghilangkan Mendengkur & Cara Menggunakannya
Mendengkur adalah sumber kekhawatiran konstan tidak hanya untuk pendengkur tapi juga untuk pasangannya. Mendengkur merupakan gangguan pada jam tidur dan bisa memicu kelelahan pada siang harinya. Kehilangan waktu tidur yang disebabkan oleh mendengkur - apakah itu pendengkur atau pasangan tidurnya yang terganggu – akan merusak kemampuan seseorang untuk melakukan tugas … [Read more...]
14 Essential Oil untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) + Cara Menggunakannya
Tekanan darah tinggi (hipertensi) merupakan masalah umum bagi masyarakat modern saat ini. Saat dalam keadaan hipertensi, tubuh berada pada kondisi stres kronis konstan, dengan sistem ginjal, adrenal dan jantung menjadi yang paling terpengaruh. Menurut American Heart Association, sekitar satu dari tiga orang dewasa di Amerika Serikat mengalami tekanan darah … [Read more...]
12 Essential Oil untuk Merawat Rambut & Kulit Kepala + Cara Menggunakannya
Essential oil (minyak esensial/minyak atsiri) bisa dijadikan sebagai bagian dari rutinitas perawatan rambut Anda. Sebagian orang mungkin berpendapat hal tersebut tidak diperlukan karena kulit kepala telah memiliki kelenjar minyak yang memproduksi sebum. Sekresi berminyak ini membuat kulit tetap terhidrasi dan membentuk lapisan pelindung pada helai rambut agar tahan … [Read more...]
Essential Oil yang Harus Dihindari Selama Kehamilan & Menyusui
Essential oil (minyak esensial/minyak atsiri) bisa sangat membantu untuk mendukung pencernaan, menenangkan nyeri otot serta membantu tidur nyenyak selama kehamilan dan menyusui. Namun, profil keselamatan masing-masing senyawa pada essential oil perlu dipertimbangkan sebelum digunakan. Minyak esensial tertentu harus digunakan dalam jumlah sedikit atau benar-benar … [Read more...]
Essential Oil yang Aman untuk Wanita Hamil & Menyusui + Tips Penggunaannya
Pertanyaan yang sering diajukan tentang essential oil (minyak esensial/minyak atsiri) adalah penggunaannya selama kehamilan dan menyusui. Artikel ini berisi panduan praktis agar Anda dapat dengan aman menggunakan minyak esensial selama masa-masa tersebut. Sebelum melangkah jauh, berikut disajikan terlebih dahulu informasi dasar tentang kehamilan dan menyusui. Informasi … [Read more...]
6 Carrier Oil Terbaik untuk Melarutkan Essential Oil & Manfaatnya
Jika baru mulai belajar tentang essential oil (minyak esensial/minyat atsiri), Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan. Setelah dasar-dasar penggunaan minyak esensial, Anda mungkin ingin mengetahui tentang carrier oil dan cara menggunakannya. Apa itu Carrier Oil? Carrier oil (minyak pelarut) adalah minyak nabati yang biasanya diperoleh dari metode pressing biji … [Read more...]
Phototoxic Essential Oil yang Harus Dihindari & Tips Aman Menggunakannya
Apa itu Photosensitization? Photosensitization (fotosensitisasi) adalah proses perubahan kimia atau biologi yang dipicu radiasi sinar ultraviolet (UV) yang dikombinasikan dengan zat tertentu. Beberapa essential oil (minyak esensial/minyak atsiri) mengandung furocoumarin, golongan senyawa kimia khusus yang dapat menyebabkan photosensitization pada kulit. Jenis furocoumarin … [Read more...]